
Ολιστικές
Θεραπείες
Οι ολιστικές θεραπείες δεν προσεγγίζουν μόνο το σύμπτωμα αλλά τον άνθρωπο συνολικα ως όλον .Λαμβάνουν υπόψη τους ψυχικούς, σωματικούς, πνευματικούς και κοινωνικούς παράγοντες που επηρεάζουν την ευημερία του ατόμου και υποστηρίζουν την επίτευξη συνολικής και βαθύτερης ευεξίας.
Το σώμα έχει έμφυτη ικανότητα να βρίσκεται σε κατάσταση ομοιόστασης και οι ολιστικές θεραπείες βοηθούν στη διατήρηση ή την ανάκτηση τηςισορροπίας .
Υποστηρίζουν τη συνολική ευεξία με φυσικό τρόπο ενισχύοντας την αυτορρύθμιση και την ομοιόσταση του σώματος.
οφέλη:
-
Εξισορρόπηση σώματος, νου και ψυχής
-
ανακούφιση από τον σωματικό πόνο
-
εξισορρόπηση της ψυχικής υγείας (άγχος, στρες, κατάθλιψη, ptsd)
-
καλύτερος ύπνος
-
αίσθηση εσωτερικής ειρήνης και ηρεμίας
-
διανοητική διαύγεια
-
αυξημένη ενέργεια και συγκέντρωση
-
ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος
-
συνειδητοποίηση του σώματος, καλλιέργεια της αυτοφροντίδας και των υγιών σχέσεων
-
προληπτικές δράσεις
Εκπαίδευση σχετικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και την αυτοφροντίδα (διατροφή, άσκηση, αναπνευστικές ασκήσεις).